こんにちは！
丸永建設の永島です。
「バリアフリーリフォームは、介護が必要になってから考えるもの。」
そう思われている方も多いのではないでしょうか？しかし、住まいの中で転倒事故が最も起こりやすい場所は、浴室・トイレ・洗面室などの水まわりです。
私は元看護師として多くの方と関わる中で、「家の中で転倒したことがきっかけで生活が大きく変わってしまった」というケースを数多く見てきました。
高齢になると筋力やバランス感覚は少しずつ低下し、若い頃には気にならなかった数センチの段差や、濡れた床でも転倒するリスクが高まります。また、一度の骨折をきっかけに活動量が減り、そのまま介護が必要な状態へつながってしまうことも少なくありません。
だからこそ、バリアフリーリフォームは「介護のため」ではなく、「これからも自分らしく暮らし続けるため」の住まいづくりです。
今回は、島根でリノベーションをご検討中の方へ、水まわりのバリアフリーリフォームのポイントをご紹介します。
①浴室｜転倒リスクを減らし、安心して入浴できる空間へ
浴室は家庭内で最も転倒事故が起こりやすい場所の1つです。その理由は、床が濡れて滑りやすいことに加え、浴槽をまたぐ・立ち上がる・身体の向きを変えるなど、足腰へ負担がかかる動作が多いためです。さらに、冬場は浴室と脱衣室の温度差によるヒートショックのリスクもあります。
昔ながらのタイル張りの浴室は、床や壁が冷えやすく、浴室と脱衣室の間に段差がある住宅も少なくありません。
リノベーションでは、タイル浴室からユニットバスへ交換することで、入口の段差をフラットにでき、安全に出入りしやすくなります。断熱性も向上するため、冬場でも快適な入浴環境を実現できます。また、浴室入口から脱衣室にかけては、防水性の高い床材へ変更することで、水はねによる床の傷みを防ぎ、滑りにくく安心して使える空間になります。
浴槽の横やシャワーヘッド付近など、身体を支えたい場所へ手すりを設置すれば、立ち座りや浴槽をまたぐ動作も安定し、転倒リスクを軽減できます。
加えて、浴室暖房乾燥機を設置することで浴室内を暖められ、ヒートショック対策にも効果が期待できます。
②トイレ｜毎日使う場所だからこそ、安全性を高める
トイレは毎日何度も使う場所ですが、立ち座りを繰り返すため、想像以上に足腰へ負担がかかります。
特に膝や股関節に痛みがある方、筋力が低下している方は、立ち上がる瞬間に身体がふらつきやすく、転倒につながることがあります。
そこでおすすめなのが、立ち座りをサポートする手すりの設置です。身体を少し支えるだけでも負担が軽減され、安心して使用できます。
また、出入口の段差をなくすことや、開き戸から引き戸へ変更することで、出入りがスムーズになり、将来的に介助や車いすが必要になった場合でも使いやすい空間になります。
さらに、スペースに余裕があれば便器まわりを広く確保することで、身体の向きを変えやすくなり、安全性と使いやすさが向上します。
③洗面室｜動線まで考えたリフォームが暮らしやすさにつながる
洗面室は、身支度や洗濯、着替えなど、1日に何度も使う場所です。朝の忙しい時間帯は急いで動くことも多く、水はねで床が濡れやすいため、転倒リスクが高まります。
そのため、滑りにくい床材への変更はもちろん、無理なく移動できる動線を確保することも大切です。
また、将来を見据えて車いすでも使いやすい洗面台を採用したり、洗濯機や収納の配置を見直したりすることで、毎日の使いやすさが大きく向上します。
「洗面室を広くしたい」というご相談も多くありますが、間口を広げられるかどうかは住宅の構造によって異なります。一方で、昔ながらの木造住宅は間取り変更がしやすいケースも多く、リノベーションによってゆとりのある洗面空間を実現できる場合もあります。
建物の構造をしっかり確認したうえで、ご家族に合ったプランを選択することが大切です。
元気な今だからこそ将来の備えを
ちょっとした転倒をきっかけに、外出する機会が減ったり、身体を動かすことが少なくなったりすることで筋力が低下し、介護が必要な状態へつながるケースもあります。
だからこそ、住まいを安全に整えることは、健康寿命を延ばすことにもつながると考えています。
「まだ元気だから大丈夫」ではなく、「元気な今だからこそ備える」。
それが、これからも自分らしく暮らし続けるための第一歩です。
水まわりのバリアフリーリフォームは、転倒やヒートショックなどのリスクを軽減するだけでなく、毎日の暮らしをより快適に、長く安心して暮らせる住まいづくりにつながります。
島根でバリアフリーリフォームや水まわりのリノベーションをご検討の方は、ぜひ私たちと一緒に、これからも安心して暮らせる住まいを考えていきましょう。
投稿者プロフィール
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永島 三保（ながしま みほ）
住宅アドバイザー／営業担当
元看護師としておよそ25年間、病院勤務から訪問看護まで地域医療に携わり、
医療現場で培った「安全・安心」の視点を強みに
手すり位置や段差解消、浴室・トイレのレイアウト最適化など バリアフリー住宅のご提案に定評があります。
営業としては “聞く力” を大切にし、お客さまの理想と課題を丁寧にヒアリング。
資金計画のご相談から完成後のアフターフォローまでワンストップでサポートしています。
建設業界歴：15年
保有資格：看護師／介護支援専門員（ケアマネージャー）／しまね住宅総合相談員／島根県被災住宅応急復旧相談員／
ハウジングライフプランナー
得意分野：バリアフリー住宅提案・ユニバーサルデザイン・資金計画サポート ほか
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